认识自我、超越自我——我院举办心理健康教育讲座
4月11日晚，建筑装饰艺术学院在多厅二举办了一场以“认识自我，相信自我，超越自我”为主题的心理健康教育讲座。本场讲座由校医院院长、国家二级心理咨询师雷建军老师主讲，装饰学院2011级全体同学参加了本场讲座。
雷老师首先向同学们分析了自我意识的起因和种类，并鼓励同学们树立自信、接纳自我，只有正确地认识自我，才能够完善自我，最终勇敢地超越自我。不良的情绪也会给我们带来了心理困惑，雷老师非常详细地和学生讲述了保持心理健康的方法，例如保持良好的情绪，适当发泄不利情绪，维持良好的人际关系，要从光明的角度去看待事物，开展心理咨询等。情绪不好、沮丧时要引吭高歌，悲伤时要开怀大笑，恐惧时勇往直前，自卑时换上新装……
讲座兼具理论性及实用性，让在座同学感觉受益匪浅，不仅深刻地认识到了心理问题的重要性，并且提高了自我心理健康意识。
